Lose weight

Het woord dieet komt uit het Grieks en betekent niets meer dan ‘manier van leven’. Het woord heeft in de huidige tijd een andere associatie. Die van restricties en verboden. Bij Appetijtelijk ligt de nadruk op wat er allemaal mogelijk is. Appetijtelijk biedt als het ware meer een wereld ter verkenning aan op het gebied van natuurlijke voeding (alles wat niet in plastic, blik, karton, glas zit). Welke behandeling je ook kiest, je zult na de behandeling in staat zijn heerlijke maaltijden te bereiden voor het hele gezin.

Bij Appetijtelijk streven we naar blijvend gewichtsverlies. En dat gaat het beste geleidelijk. Het (over)gewicht is er immers ook niet in 6 weken aangekomen. Door je eet- en leefpatroon (-en je hormonen) in balans te brengen zul je minder het idee hebben dat je ‘op dieet’ bent.

Een gezond eet- en leefpatroon betekent overigens niet dat je nooit meer taart of pizza kunt eten. Het gaat veel meer over balans. Bij Appetijtelijk leer je bewust keuzes te maken maar we leren je ook alternatieven te bereiden.  Door zoveel mogelijk te weten hoe je voeding kunt inzetten voor een gezond en energiek leven, ben je in staat de juiste keuzes te maken. Tijdens je drukke werkweek, in het weekend, op vakantie of tijdens de feestdagen. En dat betekent……nooit meer op dieet!

Een deel van het behandelplan bestaat uit voorlichting over inspanning en ontspanning. Ofwel sport en meditatie. Met handige tips en tricks voor meer beweging of meer actieve ontspanning. Klik hier voor meer informatie over actieve ontspanning.

Heb je vragen of wil je meer informatie over de behandelplannen, vul dan het contactformulier in.